Il progetto sport nel Villaggio degli Sposi si svilupperà in quattro macro aree contraddistinte dai 3 spazi strutturati come la palestra, i campi da calcio e campi da tennis, la quarta area dedicata a tutti gli eventi sportivi.
La prima, AREA “spazio palestra” ha una programmazione stabile con l’obiettivo di creare appuntamenti delle attività motorie accessibile a tutta la popolazione, con la finalità di dare l’opportunità di beneficiare di uno stile di vita sano. Questa area è stata suddivisa in tre ambiti come il benessere “fitness”, l’associazionismo “spazio gestito dalle società sportive”, e la salute “progetto salute” dedicato alle problematiche sanitarie e dell’invecchiamento.
La seconda area, è tutta l’attività relativa ai campi da calcio. Attualmente vede il proseguimento delle attività già esistenti da diversi anni e verranno sviluppati due progetti innovativi: la formazione per bambini con delle scuole calcio specializzate e la formazione per allenatori.
La terza area, è l’attività sui campi da tennis. Spazio gestito interamente dall’asd Yourbestrainer per la promozione e lo sviluppo del tennis in collaborazione con due maestri di tennis qualificati, intende promuovere la scuola tennis per bambini, ragazzi e adulti, la formazione a tennisti avanzati e lasciare lo spazio per l’affitto dei campi con funzione del tennis libero. Inoltre è in programma l’organizzazione di tornei di tennis ad hoc e permanenti.
La quarta area di sviluppo sarà quella degli “Eventi sportivi”, momenti per l’aggregazione e la cultura del movimento attraverso, incontri, convegni, tornei, proposte ed eventi con finalità formative e sociali.
Animal Flow è un divertente, stimolante ed efficace programma di movimenti basati e sviluppati a terra/pavimento (ground). Questo sistema è progettato per migliorare la forza, la potenza, la flessibilità, la mobilità e la coordinazione nelle persone sedentarie o attive.
Multidance è un corso di danza rivolto ai bambini dai 5 ai 10 anni.
Le attività proposte, creative e stimolanti, spaziano in modo semplice tra l’acrobatica, il nastro e l’hip hop e portano i bambini a muovere i primi passi nel mondo della danza, con un’attenzione speciale alla serenità, alla parte educativa e di relazioni che la danza può offrire.
Brucia e rassoda è l’attività perfetta per coloro che vogliono che vogliono tonificarsi a ritmo di musica! I tempi di recupero non esistono e l’attività aerobica si alterna alle esercitazioni muscolari!
Un mix di forza, equilibrio e coordinazione. La ginnastica acrobatica combina movimenti atletici e spettacolari con esercizi a corpo libero, in coppia o in gruppo, sviluppando agilità, fiducia e collaborazione.
Sistema di autodifesa israeliano, rapido ed efficace. Insegna tecniche pratiche per reagire a situazioni di pericolo, aumentando sicurezza, riflessi e consapevolezza di sé.
Yoga base
Pensato per chi ha bisogno di una pratica soft o di una dolce attivazione del corpo attraverso lo studio delle asana e l’attenzione costante al proprio respiro.
Yoga dinamico
Pratica yoga più energica con focus su allineamenti, respiro e concentrazione. Respiro e movimento sono in continuo dialogo andando così a creare una sorta di “meditazione in movimento”.
Yoga Swing
Pratica yoga in sospensione. Aiuta a decomprimere la colonna, migliorare la postura e potenziare il core, unendo divertimento, leggerezza e rilassamento profondo.
E’ una ginnastica che permette di mantenere un buono stato di forma fisica, consigliato anche a chi ha subito traumi sportivi, alla donne in gravidanza e chi possiede rigidità muscolari.
Un primo approccio al mondo del calcio pensato per i più piccoli (3-6 anni), in un ambiente sicuro e accogliente come la palestra. Attraverso il gioco e il movimento, i bambini sviluppano coordinazione, socialità e passione per lo sport divertendosi.
Spazio gesti dall’USVS, attività presente ormai da molti anni che si suddivide nelle proposte a Bambini, ragazzi ed Adulti con una componente agonistica ed inoltre il progetto rivolto a ragazzi disabili.
Spazio gesti dall’USVS, attività presente ormai da molti anni che si suddivide nelle proposte a Bambini, ragazzi ed Adulti con una componente agonistica ed inoltre il progetto rivolto a ragazzi disabili. A partire dai 4 anni.
spazio gestito dalla Orobica Ginnastica che vedrà portare un gruppo di ragazze del promozionale e un corso dedicato alle piccole come avviamento alla ginnastica ritmica.
Corso ballato coreografato con lavoro cardio training e tonificazione (esercizi e pesi) con musica attuale e revival.
Nuovi studi dimostrano che l’esercizio motorio continuo e intenso può spezzare e rallentare il circolo vizioso dato dal Parkinson. Yourbestrainer propone protocolli specifici
Progetto gestito dall’API (Associazione Parkinson Italiana) sezione di Bergamo, mirato alla gestione del movimento e il miglioramento dello stato di benessere del parkinsoniano.
La proposta posturale si pone l’obiettivo di fare in modo che l’utente possa riprodurre sistematicamente la corretta posizione nella quotidianità.
Allenamento di tecnica individuale di calcio, tutti i giorni dalle 15.00 alle 17.00, per ragazzi fino ai 16 anni, con allenatori qualificati. Per informazioni chiama il 3203782935.